Berhenti sejenak bukan tanda menyerah, melainkan seni untuk merenung, menghargai hal kecil, dan menemukan kembali makna hidup. Sudahkah mencobanya?
Tahun baru, mental baru! 🌟 Cek 8 tips jaga kesehatan mental di sini!
Keluar dari toxic relationship: temukan cinta diri, dukungan, dan hubungan yang sehat di 2025. Kamu layak bahagia! 🌟💛 #SelfCare #MentalHealth
Solusi dan Pendekatan yang perlu di perhatikan oleh Gen z
Mental health
Self-care, cara yang menyenangkan mengatasi stres sehari-hari.
Kasur nyaman, tapi hidup terus berjalan. Clinomania bukan alasan untuk berhenti, melainkan tanda untuk mengatur ulang ritme hidup dan melangkah lagi.
Humor tentang self-improvement dan kesehatan mental adalah salah satu cara masyarakat modern mengolah pengalaman hidup mereka
Self-care bukan soal lilin wangi atau feed estetik, tapi soal merawat jiwa di tengah hiruk-pikuk hidup. Sudahkah kita melakukannya dengan benar?
Pentingnya self-love dalam menjalin hubungan, cara meningkatkan kepercayaan diri, dan mengatasi rasa insecure.
Generasi Z hadapi krisis mental akibat media sosial dan FOMO. Apa penyebabnya? Temukan solusi untuk masa depan mereka di sini!
"Coping mechanism atau cuma alasan biar bebas belanja impulsif dan binge eating? Yuk, bedakan mana pelarian dan mana cara sehat hadapi stres!
Kebahagiaan tidak selalu datang dari hal besar. Mulailah dengan langkah kecil: bersyukur, bergerak, dan menikmati momen.
Ingin pikiran lebih tenang dan hidup lebih bahagia? Meditasi adalah jawabannya! Temukan cara sederhana untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus.
Di balik senyum di media sosial, apakah kita benar-benar kuat atau hanya bersembunyi di balik ilusi digital? Temukan jawabannya.
Bosan dengan senyum palsu? Toxic positivity di tempat kerja bisa jadi penyebabnya. Yuk, ungkap dampaknya!
Media sosial bisa berdampak negatif pada kesehatan mental, dari perbandingan sosial hingga FOMO. Ketahui cara mengatasinya agar tetap seimbang.
Bahagia untuk diri sendiri adalah kunci hidup sehat, lebih percaya diri, dan membawa dampak positif bagi orang lain. Jangan lupakan kebahagiaanmu!
Self care Untuk kesehatan mental dan Investasi diri
Perbedaan antara doom spending dan self-care. Apakah pengeluaran berlebihan untuk melepas stress benar-benar membantu atau justru merugikan?
