Apakah kamu sering memberi hadiah untuk diri sendiri setelah berhasil mencapai sesuatu? Apakah itu yang dinamakan self-reward?
Generasi Z atau yang biasa kita sebut Gen Z sering banget disorot karena gaya hidupnya yang berbeda dari generasi sebelumnya.
Self-care bukanlah kebiasaan, tapi kebutuhan, ingat seberapa Berharga Kamu!!
Kesehatan mental semakin menjadi perhatian utama di era digital. Tidak hanya merujuk pada gangguan jiwa berat, kesehatan mental mencakup kemampuan ind
Dalam beberapa tahun terakhir, konsep self-love atau mencintai diri sendiri menjadi sangat populer di berbagai kalangan. Ide ini sering kali diangkat
Self-love adalah konsep yang penting dalam menjaga keseimbangan hidup, terutama bagi mahasiswa yang menghadapi tekanan akademik dan sosial.
Self-love itu perjalanan, bukan destinasi. Nikmati prosesnya, rayakan progres kecilmu, dan jadilah support system untuk dirimu sendiri.
Dalam beberapa tahun terakhir, istilah "self-care" semakin populer di berbagai platform media sosial. Foto-foto lilin aromaterapi, rutinitas perawatan
Self-compassion bukanlah egoisme, melainkan investasi terpenting yang dapat kita lakukan untuk kesejahteraan kita.
Yuk Terapkan 5 Tips Self Care Sejak Dini!
Yuk hindari diagnosis diri sendiri, demi kesehatan!!!
Self-talk merupakan alat yang sangat berpengaruh dalam pembentukan kepercayaan diri. Melalui pengelolaan dialog internal, individu dapat mengarahkan.
Merasa insecure? Jangan lupa hargai diri dengan meningkatkan self-esteem dengan lagu “Cara Bahagia” Yotari!
Self talk merupakan suatu cara untuk bisa berkomunikasi dengan diri sendiri dengan menggunakan perkataan yang terlintas dalam pikirannya.
Mental health
Manusia merupakan makhluk yang unik hal ini dikarenakan manusia mempunyai karakteristik berbeda setiap orangnya.
self-talk
pentingnya self-talk untuk kepercayaan diri Pengertian self-talk
Kepercayaan diri atau biasa lebih dikenal dengan sebutan “Percaya Diri” merupakan salah satu komponen penting untuk sukses dalam memenangkan kehidupan
Pentingnya Merawat Kesehatan Mental dengan Self-Care
