Gangguan pola tidur pada era modern sudah tidak asing lagi. Banyak dampak buruk terkait dengan insomnia ini, terutama terganggunya proses detoks organ
Tdk disangkal btw stres telah menjadi penyakit mental. Stres tdk mungkin dihilangkan. Tanpa stres tdk ada kehidupan. Bgmn cara mengelola stres dg Jitu
