Ubah pola rutinitas pagimu untuk menghindari badmood, susah bangun, dan tidak produktifnya kegiatan di siang hari.
Program unggulan di SMA Islam Sudirman Tembarak Temanggung
Mulai hari dengan kasur rapi, temukan keajaiban bagi kesejahteraan. Praktik sederhana ini membawa perubahan besar. Baca selengkapnya.
Setiap manusia tentu memiliki pola aktivitas di pagi hari. Pola ini memberikan banyak pengaruh terhadap kesehatan mental setiap pribadi
Menunda alarm adalah sebuah kebiasaan buruk yang mampu menurunkan produktivitas.
Maret lalu sempat ramai pembahasan kebijakan sekolah jam 5 pagi di NTT. Sebagian besar orang tidak setuju. Apakah sekolah pagi memang tidak baik?
Ini dia 5 rutinitas pagi yang dilakukan oleh orang sukses di seluruh dunia dalam artikel ini.
Siapa, sih yang tidak tahu Bella Hadid? Ia adalah model dunia yang sangat terkenal oleh beragam prestasinya di dunia modeling.
Morning time is very crucial to make up our mind and body
Sebenarnya, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan supaya harimu lebih bermakna. Berikut beberapa cara yang bisa diterapkan.
Jika tidak ada jadwal yang menuntut untuk segera dijalankan, sebaiknya jangan terlalu cepat membuka segala notifikasi media sosial.
