Relaksasi, Relaks, dan Meditasi. Umumnya dengan musik pendamping. Ini paling efektif, sambil melakukan Black Eyes, Black Mind, Empty Mind Mengatur
Semua orang, siapa pun dia, mengharapkan hidup dan kehidupan sejahtera, aman, tercukupi, sehat tubuh jiwa roh, dan lain sebagainya. Agar mencapai hal
Waktu santai setelah kerja penting untuk produktivitas dan kesehatan mental. Relaksasi membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan memberi pers
Healing harus dengan jalan dan bepergian saja? Bagi saya, healing juga bisa melalui kata-kata, ya dengan menulis & penelitian para ahli membuktikannya
Semua orang, siapa pun dia, mengharapkan hidup dan kehidupan sejahtera, aman, tercukupi, sehat tubuh jiwa roh, dan lain sebagainya. Agar mencapai hal
Mengatur Ulang Biorhythm atau irama dan jadwal hidup dan kehidupan. Termasuk mengelola Self Compassion atau sikon emosi, sehingga berpikir sebelum mem
Luka-luka batin, bisa tercipta pada seseorang, umumnya karena kecewa, gagal melakukan sesuatu, sakit hati, pengalaman tersakiti, dilupakan, korban kek
Healing, Relax. Relaxation, Perenungan, Musik Terapi, Pemulihan Pikiran, Relaksasi, Kontemplasi, Konsentrasi, Meditasi, Candle Light Dinner, Penyembuh
Pikiran layaknya lautan yang luas. Berpikir kritis adalah kompas pemandu, overthinking adalah arus bawah yang menyeret ke dalam pusaran kekhawatiran.
Umumnya mereka yang mengalami luka-luka batin (dan butuh penyembuhan) dengan ciri-ciri nampak maupun tidak (jika tak terlihat, maka hanya bisa diketah
Titik fokus atau sesuatu yang menjadi pusat perhatian, dapat mengubah struktur berpikir, membangun kesadaran diri, menambah kualitas hubungan dengan o
Luka-luka batin, bisa tercipta pada seseorang, umumnya karena kecewa, gagal melakukan sesuatu, sakit hati, pengalaman tersakiti, dilupakan, korban kek
Healing dan Self Healing dilakukan secara simultan, kapan saja, setiap waktu bersamaan.
Pemindahan ibu kota negara merupakan momentum bagi Jakarta untuk melakukan transformasi. Dengan pengelolaan yang baik, Jakarta dapat menjadi kota yang
Mozart Effect untuk Mengatur Ulang Biorhythm Diri Sendiri, Healing, dan Me Time
Relaksasi Setelah Kelelahan Kerja, Removing Fatigue with Relaxation Music
Me Time. Merupakan waktu untuk diri sendiri. Seorang diri melakukan berbagai hal. Misalnya baca, menulis, melukis, mendengar musik, traveling seorang
Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental jika tidak dikelola.
Banyaknya onsen di Jepang merupakan hasil gabungan antara keajaiban alam, sejarah panjang, serta budaya relaksasi yang telah mengakar.
Workcation, gabungan dari kata work dan vacation, menjadi salah satu tren gaya hidup baru yang semakin diminati, terutama di era kerja jarak jauh.&nbs
