Peduli Kesehatan Mental Wujudkan Pencapaian Kebahagian Diri Sendiri
Sering kali kita merasa insecure dengan apa yg kita miliki? Masalah tersebut bisa diatasi dengan melakukan perubahan dari diri kita menjadi lebih baik
Self healing menjadi solusi untuk dapat menjaga kesehatan mental kita, langkah kecil tapi sangat penting untuk mendukung kesehatan mental kita
Self Healing dapat dilakukan dengan cara-cara yang baik
Sering merasa insecure yang berakhir dengan overthinking? Kita sama! Kalau gitu kamu harus cobain Self-Healing untuk mengatasinya! Berikut ini!
Apa benar terlalu aware dengan mental health membuat Gen Z jadi generasi yang berlebihan dan manja? healing disalahartikan?
Kalau konsep healing yang kamu pahami itu liburan atau melakukan kegiatan yang membuatmu senang, bukan masalah kok!
Tanpa harus melakukan aktivitas yang berbiaya mahal, hal-hal sederhana justru mampu bekerja lebih efektif dalam mengatasi isu mental health.
Rekomendasi self healing low budget, otodidak, dan lebih tahan lama.
Merayakan malam yang dingin dalam beberapa catatan keheningan. Semoga terawat.
Memiliki masalah mental adalah hal yang normal, stress adalah hal yang normal. Lantas apa yang tidak normal?
Belakangan ini istilah Overthinking sangat begitu populer dimasayarakat terutama pada generasi muda.
Kita sering kali mendengar tips untuk tetap optimis (positive thinking) di setiap situasi. Tapi kita sering lupa untuk menghindari negative thinking
Sedikit berbagi pengalaman tentang bagaimana rasanya kesepian, sendiri, dan tidak punya siapa-siapa.
Self healing tidak cuma mengenai pemborosan namun ada empat cara self healing yang tepat
Menarilah sebelum makan supaya senang dan kenyang. Meski kadang tidak menyenangkan. Sudah dituliskan.
Stres tidak hanya mengganggu mental tetapi juga bisa mengarah ke kesehatan dan keseharian seseorang. Lantas bagaimana cara menyikapi hal tersebut?
Overthinking tu adalah saat kita terlalu memikirkan sesuatu secara berlebihan dampaknya kita bakalan stress sendiri kan?
Apa yang kalian pikirkan ketika mendengar kata Self Healing, pasti menjawab liburan. Ada loh cara self healing selain liburan dan ga mahal.
Insecure merupakan fase yang dimana manusia tidak merasa aman karena terus menerus berpikir negatif dan merasa dirinya sangat tidak berharga.
