Meskipun saya lagi puasa, tapi kebiasaan olahraga nggak saya hentikan. Hanya olahraga saat puasa itu memang ada aturannya.
Mengayuh sepeda statis lumayan mengasyikkan. Rasanya mendekati bersepeda, walau sejumlah sensasi bersepeda tak bisa dirasakan.
Tubuh harus tetap bugar walau berpuasa. Berikut ada dua olahraga hemat dan bermanfaat yang dapat dilakukan oleh siapapun.
Nuzulul Quran memberi semangat untuk membaca bahkan menghatamkan Al-Quran dalam satu malam atau selama Ramadan.
Catatan untuk ibu-ibu yang mungkin masih menyusui dan ingin tetap puasa di bulan Ramadan, jalan pagi adalah olahraga ringan yang bisa dilakukan.
Senam kesegaran jasmani (SKJ) sangat tepat dilakukan saat berpuasa. Apalagi jika disertai dengan teknik self healing
Bukan hanya di rumah, di tempat kerjapun kita bisa melakukan gerakan ringan bagi tubuh kita. Hal ini perlu sekali agar peredaran darah menjadi lancar
Olahraga saat puasa sangat dianjurkan. Bukan saja untuk menjaga vitalitas dan kebugaran tubuh tapi juga sebagai hiburan
Di bulan Ramadhan, dalam semiggu saya mengusahakan berlatih senam dan yoga sebanyak 2-3 kali
Ayat ini menunjukkan bahwa orang-orang kafir itu juga tidakakan menyembah Tuhan yang disembah Rasulullah di masa kini dan masa datang.
Tetap aktif berolahraga selama Ramadan kamu bisa memperoleh banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kamu selama puasa.
Agar kesehatan tubuh tetap terjaga, kita dianjurkam untuk olahraga. Puasa kok disuruh olahraga? Kita bisa melakukan olahraga ringan.
Dengan berolah raga, kita mendapatkan kebugaran, satu hal yang dapat membuat kegiatan puasa lancar.
