Puasa Ramadhan sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental. Maka dari itu, lakukan beberapa cara yang dapat mengembalikan kesehatan mental kita.
Begadang di Ramadan bikin overthinking? Atur pola tidurmu dengan sunnah qailulah agar lebih tenang, fokus, dan sehat secara mental!
Kesehatan mental merupakan kondisi kesejahteraan emosi, psikologis, dan sosial seseorang yang memengaruhi bagaimana cara bertindak.
Refleksi Ramadan: Tinggalkan Gengsi, Dekap Syukur untuk Menemukan Kebahagiaan Sejati dan Makna HidupDi Ramadan ini selain kita menahan diri untuk tida
Puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, tapi juga bisa jadi momen untuk detoks dari media sosial yang bikin stres.
Salah satu menemukan bahagia adalah bergiat bersama hobi
Ramadan adalah bulan di mana Al-Quran diturunkan. Salah satu malam dalam bulan Ramadan disebut sebagai Lailatul Qadr, yang merupakan malam di mana Al-
Puasa bukan hanya soal menahan lapar, tapi merawat sabar dan menajamkan sadar agar kita siap menghadapi pertanyaan horor oleh saudara saat hari raya
Ramadan sangat erat hubungannya dengan kesehatan mental. Semakin intens ibadah ramadan, kemungkinan mental yang sehat pun makin besar.
Selain menahan lapar dan dahaga, bulan Ramadan juga bisa menjadi ujian berat bagi kestabilan emosi.
Menjalani puasa Ramadan tak hanya berdampak baik bagi fisik namun juga bagi kesehatan mental.
"Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang pengendalian diri, introspeksi, dan peningkatan spiritualitas."
Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang membersihkan jiwa dan pikiran
Maka orang yang bersabar dan penyayang otomatis akan sehat rohaninya, sebaliknya orang yan pemarah rusak mental dan rohaninya
Berkah Puasa Ramadan, Mengedukasi Hati untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik
gangguan mental, penyakit mental, gangguan dan penyakit mental, kesehatan mental
Esensi dari Bukber (Buka Bersama) itu adalah silaturahmi dan juga kebersamaan, akan tetapi pada kenyataannya tidak seperti itu.
Fokuskan perhatian pada pekerjaan, bukan pada perdebatan atau perselisihan yang tidak perlu. Anggap saja kantor seperti tempat ibadah.
Kuatnya kejiwaan kita saat kita dalam kondisi lapar
Kenapa saat puasa kita lebih mudah marah? Temukan alasan ilmiah dan cara Rasulullah SAW mengelola emosi agar puasamu lebih berkah!
