sesekali boleh menikmati perjalanan untuk mendapatkan kebahagiaan
Perlu meluangkan waktu disela banyak kesibukan
fokus pada kebahagiaan, tidak hanya pada kesenangan
Berbuat kebaikan ke orang lain ternyata berpengaruh juga dengan kebahagiaan kita
Kegiatan apa yang paling memberikan makna bagi hidupmu?
saya Aribowo mendalami Terapi Kognitif Perilaku (CBT). CBT Terbukti efektif dalam mengatasi berbagai masalah psikologis dengan cepat dan aman
Psikolog klinis di Bekasi menjadi solusi vital untuk mengatasi tantangan dan tekanan keseharian, baik pada dewasa maupun anak-anak.
Ada banyak penelitian yang menawarkan perubahan, misalnya trik belajar hal baru, pengenalan perilaku yang baru
Dengan mengetahui perbedaan psikolog klinis dan psikiater, sebenarnya kita bisa memilih jasa mereka sesuai dengan kebutuhan kita.
3 teknik untuk menurunkan pikiran negatif yang mengganggu (overthinkin)
Perlu pemahaman terkait Pikiran Emosi dan Pikiran Rasional, serta kemampuan untuk identifikasi dan membedakannya agar dapat solusi yang efektif
Psikolog klinis merupakan ilmuwan atau praktisi psikologi yang memfokuskan studi terhadap gangguan mental dan penyakit psikologis.
profesi psikolog klinis bekerja dengan kejiwaan orang. tidak membuat orang mati, tetapi mengubah cara pandangnya terhadap dunia dan masa depan
Psikoterapi dengan menggunakan teori psikologi positif. Digunakan untuk mengembangkan diri untuk memperoleh proses penyembuhan secara psikologis.
Kita tidak serta merta akan merasakan diri sedang sakit. Atau ketika kita bahagia dan sejahtera, kita tidak serta merta menyebutnya sebagai sehat seca
Orang yang memiliki kecerdasan adversitas yang tinggi ketika mengalami kesulitan dalam satu bidang kehidupan tidak akan mempengaruhi bidang yang lain.
Overthinking dikaitkan dengan memikirkan hal yang remeh temeh akan tetapi cukup mengganggu. Misalnya memikirkan mana yang lebih dahulu lahir?
Siang itu saya dihadapkan pada klien seorang mahasiswa semester 12 yang tampak lesu dan tidak bersemangat. Momen bahagia dapat diterima di
Lanjut usia menurut Sobur (2003) berada pada rentang usia 60 tahun keatas. Lanjut usia atau biasa kita singkat menjadi lansia sudah mengalami kemundur
Bila membutuhkan bantuan layanan konseling kesehatan mental, masyarakat bisa mengakses nomor 119 ekstensi 8 (SEJIWA).
![[HororSabtuPagi]: Bayang-Bayang Di Balik Cermin](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}