Sleep procrastination atau penundaan waktu tidur dapat mengurangi waktu tidur seseorang sehingga dapat menghambat kemampuan tubuh dan pikiran
Bagaimana media sosial telah menyusup dalam kehidupan sehari-hari kita tanpa disadari
Dari pengalaman mengajar sejauh ini, memang nggak sedikit mahasiswa yang sering menunda-nunda mengerjakan tugas.
Ketika melakukan Revenge Bedtime Procrastination, terdapat banyak konsekuensi yang perlu dipertimbagkan.
Pernah nggak sih, udah niat banget nugas, terus tiba-tiba ada aja yang bikin kita terdistraksi? Kebiasaan menunda-nunda (procrastination)
pernahkah kamu menunda tidur terus eh tiba tiba aja udah subuh. Itu adalah satu ciri perilaku revenge bedtime procrastination lho! Yuk kenali apa itu!
Procrastination itu penyakit. Procrastination itu parasit. Procrastination itu habit buruk yang sayangnya banyak disenangi anak-anak muda
Buat siapapun yang suka nunda alias procrastination dalam hal menulis. Sama, aku juga mengalaminya.
Medsos adalah "Dark Playground "? Si monster ini terkadang justru mampu memaksa seseorang untuk melawan rasa lelahnya, begadang totat
Apa itu Procrastination? Apa penyebabnya? Bagaimana cara melawannya?
Perilaku healing yang sebenarnya itu apa, sih? Kalau aku menunda-nunda pekerjaan, itu termasuk healing bukan, ya?
cara untuk tidak selalu menunda-nunda pekerjaan
Mengorbankan Waktu Tidur untuk Bersantai "Revenge Badtime Procrastination"
Mungkin memang terkadang lelah, kadang merasa penderitaan di dunia ini tidak ada akhirnya, dan masa depan juga masih berwarna abu-abu atau bahkan hita
Kalau kita kalah pintar daripada penundaan, tentu saja ini akan membawa kita ke lubang hitam. Di artikel kali ini, kamu akan belajar bagaimana caranya
Setelah mengetahui kerugian dari menunda pekerjaan, seorang procrastinator tak jarang mengulangi aksinya. Apakah ini sebuah keputusan yang rasional?
Menunda pekerjaan bukan sesuatu hal yang sederhana, ada banyak kondisi psikologis yang mendasarinya seperti adanya kemarahan.
Dopamine detox merupakan upaya untuk membatasi sesuatu yang memunculkan kebahagiaan semu dan kecanduan akibat hormon dopamin yang berlebih.
Kitalah yang memutuskan ingin menjadi pribadi seperti apa dan kita jugalah yang bertanggungjawab atas keputusan apa yang kita ambil.
Sibuk padahal tidak produktif, dengan menghabiskan hari-hari melakukan hal-hal yang dapat terselesaikan dengan cepat, tetapi bukan hal yang terbaik un
