Karena kandungan nutrisinya yang tinggi, ikan dianggap sebagai salah satu sumber protein hewani terbaik untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.
Cemilan (sumber: freepik)Indah, seorang remaja kelas 11 yang super sibuk dengan jadwal sekolah, kegiatan ekstrakurikuler, dan latihan basket. Setiap h
Mengapa Pola Makan Teratur Sangat Penting bagi Kesehatan Tubuh?
Pelajari pentingnya pola makan sehat dengan gizi seimbang untuk mencegah penyakit kronis seperti diabetes dan asam urat.
"Makanan telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita."
OPINI TENTANG GIZI
Edukasi ini dilaksanakan dalam rangka mendukung pertumbuhan fisik, perkembangan kognitif, dan kesehatan mental remaja Desa Jebed Selatan.
Badan Gizi Nasional mungkin memang perlu tapi edukasi langsung di lapangan setiap hari dari ahlinya tetap yang nomor satu.
Mahasiswa PMM UMM melakukan program pemenuhan "Isi Piringku" untuk meningkatkan kualitas gizi anak usia dini di PAUD Seruni
Untik pola makan sehat, juga berlaku 4C, yaiti wakti makan, jenis makanan, cara nemasak, dan yang dimakan.
Kesehatan tubuh merupakan hal yang paling didambakan oleh banyak orang.
Olahraga jalan kaki dan bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi yang memiliki tekanan darah dan kolesterol tinggi
Temukan rahasia untuk mengatasi kecanduan gula dan garam dengan tips praktis dan strategi efektif.
Langkah pertama dalam mengurangi konsumsi gula dan garam adalah menyadari bahwa kita memiliki kecanduan.
Meskipun keduanya dapat membuat makanan dan minuman terasa lebih enak, namun konsumsi berlebihan bisa menghadirkan risiko kesehatan yang serius
Temukan tips, cerita inspiratif, dan wawasan ahli gizi dalam artikel ini, dan mulailah langkah kecil Anda menuju kehidupan yang lebih sehat!
Makanan yang melalui banyak proses atau di proses tinggi.Seperti sosis, bakso, mie instan, roti kemasan,makanan ringan (ciki-cikian),minuman soda dll.
Stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan
Dengan memahami gen kita, kita bisa lebih bijak dalam memilih makanan. Nggak ada lagi diet yang bikin stres karena nggak cocok sama tubuh kita!!
Lari adalah salah satu olahraga yang paling populer dan efektif untuk menjaga kesehatan. Namun, agar manfaat lari bisa optimal, asupan nutrisi juga pe
