Pernahkah Anda merasa tenang hanya dengan mendengarkan suara bisikan lembut atau gemericik air? mengapa suara-suara ASMR bisa begitu menenangkan?
Kontrol diri adalah kemampuan untuk mengatur dan mengubah respons untuk menghindari perilaku yang tidak diinginkan, meningkatkan perilaku yang diingin
Setiap orang pasti pernah melewati fase menyerah terhadap dirinya sendiri. Lelah memperjuangkan mimpi, mudah menyerah pada tantangan dan sebagainya. N
