Mengapa kita harus aktif bergerak? Daniel Lieberman menjelaskan pentingnya olahraga bagi kesehatan kita dari perspektif evolusi manusia.
Olahraga mampu meningkatkan kesehatan badan, serta mampu meningkatkan mental masyarakat khususnya pemuda.
Mengenai opini tentang pentingnya olahraga pada otak dan tubuh sangat penting karena kita dapat melakukan aktvitas sederhana dalam berbagai olahraga.
