Memiliki tubuh gemuk terkadang tidak mengenakan apalagi jika ada orang sekeliling kita yang mencemooh tubuh gemuk kita. Sebenernya ada tidak sih so
* Makan sarapan sekitar 200 kalori. Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gel
