Olahraga apa yang cocok dilakukan saat masa Pandemi Covid-19? Tentunya olahraga yang dapat dilakukan di rumah
Pandemi Covid 19 bukan menjadi penghalang untuk tidak berolahraga, justru kita harus rajin berolahraga agar daya tahan tubuh meningkat
Olah raga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani, utamannya olahraga berfungsi untuk menyehatka
Ada dua macam olahraga yang bisa kalian pilih tergantung dari apa yang kalian butuh untuk ditingkatkan yaitu Kardio dan Fisik
Baiknya kalau olahraga dilakukan dengan sungguh-sungguh dan usahakan untuk konsisten (dalam hal frekuensi).
