Saat ini dunia olahraga sedang mengalami peningkatan peminat. Bahkan seperti olahraga lari pun sejak tahun 2023 semakin meningkat peminatnya.
Meskipun olahraga lari tampak sederhana dan mudah dilakukan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, terutama bagi para pemula.
Kram otot saat berolahraga adalah pengalaman yang hampir semua orang pernah alami.
Saya sendiri pernah beli sepatu running yang diskon besar, karena desain beberapa bulan sebelumnya jadi obral begitu.
Mengapresiasi diri itu sangat penting, menemukan cara untuk self healing adalah anugerah, untuk lebih bisa mengapresiasi diri sendiri dari kesederhaan
Olahraga lari selain sedang hype ternyata banyak banget manfaat nya. Apalagi kalau ikutan event lari, seru banget dan manfaat lho.
Olahraga lari belakangan ini semakin ngetren. Sudahlah lari tinggal lari tanpa perlu bayar sama sekali, banyak rute pula yang bisa dijadikan lintasan
Olahraga lari, merupakan salah satu kegiatan yang berdampak positif bagi kesehatan jasamani dan rohani saya. Saya lebih care sana badan saya.
Cuaca Hujan Warnai Lari Ala 20.23 km yang Dilakukan oleh Komunitas Lari Tangerang Runners atau TNG Runners pada Minggu 1 Januari 2023 ini.
Berlari Sambil Bertukar Kado Meriahkan Acara Tuker Run Kado 2022 yang Diselenggarakan oleh Komunitas Lari Tangerang Runners pada Minggu 25 Des 2022.
Ribuan peserta lari ramaikan Jakarta Marathon 2022 yang berlangsung di Plaza Utara Gelora Bung Karno Senayan Jakarta.
Para peserta antusias mengikuti ajang Milo Active Indonesia Race 2022 yang diikuti oleh ribuan peserta dari seluruh Indonesia .
3 Rekomendasi Spot lari di bandung yaitu yang pertama Gor Saparua selanjutnya Lapangan Gasibu dan yang terakhir adalah Stadion Siliwangi.
Serangan jantung berkorelasi dengan olahraga ekstrim yang dilakoni seseorang. Olahraga ringan tetap yang terbaik untuk kesehatan fisik dan mental.
Rekomendasi olahraga terbaik adalah lari santai atau jogging.
