Olahraga di rumah dan tanpa alat, khusus buat kamu yang suka males-malesan, tapi ingin tetap sehat.
Berikut adalah 5 jenis olahraga yang dapat dilakukan di rumah
5 rekomendasi kanal Youtube dari Indonesia tentang senam aerobik yang gerakannya mudah Anda ikuti.
Ketika wanita memasuki masa mentruasi, bolehkah melakukan olahraga?
Dengan berolahraga di rumah, resiko penularan covid pun bisa berkurang
Olahraga di rumah aja menggunakan alat sederhana untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan daya tahan tubuh yang kuat. Berikut caranya
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecemasan. Salah satu yang paling mudah dilakukan adalah dengan melakukan olahraga di rumah
Menghindari kerumunan saat covid-19 tidak menghalangi kita untuk tetap bugar. Berikut 8 jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah.
Berikut ini contoh gerakan berolahraga sambil duduk
olahraga, cabang olahraga, olahraga adalah, cabang olahraga, olahraga lari
Musim hujan sudah tiba. Di daerah saya, Cikarang, sekarang ini hujan tidak turun setiap hari. Lebih sering mendung, terkadang malah panas. Cuaca benar
Saya Jessica Christina, mahasiswi Sekolah Tinggi Pariwisata Trisakti prodi S1 Hospitaliti dan Pariwisata 2017 - dan salah satu penerima Beasiswa Unggu
Begini Cara Saya Mengecilkan Perut Buncit
Tak ada alasan lagi untuk Anda tidak berolahraga, meski dalam rumah, meski dalam ruangan sempit pun sebenarnya Anda masih bisa berolahraga . Di video
