Banyak orang yang biasanya berolahraga setiap hari, tiba-tiba tidak lagi meneruskan kebiasaan yang baik itu selama berpuasa di bulan Ramadan.
Berolahraga di bulan Ramadan bukan semata-mata untuk turunkan berat badan, tapi juga untuk kesehatan dan meningkatkan daya tahan.
Selama bulan puasa, saya memilih melakukan Yoga ringan.
