Tata cara metode untuk pengobatan mandiri melalui ilmu olah nafas perut, gerakan dan zikir.
Inilah hasil kreasi ilmu yang saya peroleh dari berguru ilmu olah nafas selama 6 tahun lebih.
Saya akan mempublikasikan hasil mantap dari Olahraga Senam Pernafasan dengan 3 kekuatan.
