Minuman manis pembuka buka puasa yang lezat rasanya
Saat berpuasa Ramadan tidak ada alasan untuk tidak berolahraga. Olahraga apa saja, dan yang ringan-ringan saja.
Olahraga ringan di bulan Ramadan, kadang penuh dengan tantangan. Maklum, demi menjaga puasanya, jadi sulit mencari waktu untuk berolahraga.
Olahraga tak harus mahal, dan terkadang, sehat itu pun dapat ditempuh dengan cara-cara sederhana. Misalnya bersepeda.
Di bulan Ramadhan, dalam semiggu saya mengusahakan berlatih senam dan yoga sebanyak 2-3 kali
