pada saat merasa senang atau stress tubuh dengan sendirinya akan mencari makanan yang telah di program otak akan membawa perasaan baik.
Sebagai kaum hawa, siapa yang nggak pernah ngalamin hari-hari di mana rasanya pengen marah tanpa alasan?
Kalau kita bicara soal Gen Z, mereka memang generasi yang unik banget. Di satu sisi, mereka kreatif, , dan berani ambil risiko.
Ternyata, cuaca memang punya pengaruh yang cukup besar terhadap suasana hati kita. Ketika cuaca mendung dan hujan, kita cenderung malas dan mengantuk.
Musik dan Mood adalah dua hal yang tidak dapat terpisahkan
Mood yang bagus dalam Belajar ternyata dapat mempengaruhi tingkat konsentrasi dalam menyerap ilmu pengetahuan.
Mutia Eriyani, mahasiswi ULM, suka lagu romantis untuk healing dan meningkatkan mood. Lagu seperti "I Think They Call This Love" menemani aktivitas se
Banyak yang bilang kalau perempuan itu makhluk yang kompleks, penuh teka-teki, dan sulit ditebak.
Apakah Anda salah satu dari mereka yang selalu ditemani alunan musik saat beraktivitas?
Jenis-jenis musik tertentu memengaruhi pendengarnya dalam mengelola emosi.
Manfaat lain Es Krim yang Bisa Meningkatkan Mood hingga Menghilangkan Stres
Kemenangan seseungguhnya terjadi ketika kamu tetep melakukan dan menyelesaikan sesuatu, walaupun kita lagi gak pengen melakukan suatu hal.
Mendengarkan musik dapat membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks, sehingga membuat mood seseorang menjadi lebih baik atau disebut goodmood.
Hari ini suasana hatiku tidak baik, tapi kemudian aku terhibur oleh penampilan yang disajikan anak-anak. Setelah itu aku pun tersadarkan akan sesuatu.
Masih nunda olahraga? Jangan tunggu momen sempurna, mulai sekarang aja! Semakin cepat kamu gerak, semakin cepat kamu rasain manfaatnya.
Dengan memulai hari dengan rutinitas positif, menjaga pola makan, berolahraga, tidur cukup
Memilih teman yang tepat bisa mempengaruhi banyak aspek kehidupan, mulai dari kesejahteraan emosional hingga pertumbuhan pribadi.
Sedang merasa stres? Jangan panik. Ternyata, ada beberapa aktivitas sederhana yang bisa meningkatkan hormon bahagia.
Melukis dengan menunggu mood merupakan pendekatan yang memiliki kelebihan dan kekurangan.
Makanan tidak hanya memberikan energi bagi tubuh, tetapi juga dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan mental kita.
