Mindfulness? Sering denger tapi gk tau sebenernya adakah kajian ilmiah soal ini? Ayo kita simak tulisan ini!
Mindfulness adalah praktik, ia harus dilatih setiap hari, disiplin, dan konsisten.
Yang membedakan adalah mindfulness dalam Islam yang harus disadari seorang muslim yaitu Allah yang dekat dan selalu bersama umat-Nya.
