"Jangan buang waktu lagi berdebat tentang apa itu lelaki baik. Jadilah lelaki baik itu," tantangnya.
Mengajar dengan sepenuh hati bukan hanya soal menyampaikan materi, tetapi juga membangun hubungan emosional yang mendalam dengan siswa
Hubungan antara kecerdasan dan depresi menunjukkan bahwa anugerah intelektual juga memiliki tantangan tersendiri
Terkadang kita lupa... Kesehatan mental bukan cuma butuh waktu, tapi juga perhatian. Yuk, cari tahu caranya di sini
Kebahagiaan tidak selalu datang dari hal besar. Mulailah dengan langkah kecil: bersyukur, bergerak, dan menikmati momen.
Yuk, belajar cara mengendalikan pikiran dengan mindfulness! Baca Selengkapnya disini!
Mindfulness bukan hanya tren, tetapi juga cara hidup yang bisa membantu kita menghadapi tantangan zaman dengan lebih tenang dan bijaksana.
Awali minggu dengan mindfulness, yuk beri otakmu jeda sejenak biar tetap segar dan fokus!
Zoning out bisa positif, merangsang kreativitas dan relaksasi, namun berlebihan dapat mengganggu produktivitas dan menjadi tanda masalah mental.
Temukan kedalaman dan makna lebih dalam setiap halaman dengan mindfulness. Jadikan momen membaca sebagai pengalaman refleksi dan inspirasi.
Bagaimana hubungan Mindful Living sebagai Investasi Jangka Panjang untuk Kesehatan Mental di Era Digital
Mengembangkan Keterampilan Mindfulness dan Multisensorik untuk Meningkatkan Konsentrasi Anak Berkebutuhan Khusus
kemampuan untuk hadir sepenuhnya tanpa menilai yang terjadi adalah latihan untuk kembali ke "di sini dan Sekarang"
Dengan memahami perilaku self-handicapping & mengatasinya, kita bisa membuka jalan menuju versi diri yang lebih percaya diri dan tangguh
Mengelola emosi dengan baik bukanlah hal yang instan; ini adalah keterampilan yang perlu latihan dan kesadaran diri
Di tengah rutinitas yang sibuk, kehidupan yang indah sering terlewatkan. Temukan bagaimana mindfulness pd hal2 kecil membuka sisi spiritual manusia
membantu kesehatan mentalmu Jangan mencari obat kemanapun pada siapapun!
Meditasi mindfulness menawarkan alternatif yang berbasis bukti untuk mengurangi stres dan burnout pada perawat.
Emotional Driver atau Conductor? Kenali caramu mengelola emosi dengan ELITE dari Kognisi untuk tetap selaras dengan nilai dirimu di setiap situasi.
Berhenti scroll sejenak, dan rasakan perubahan besar dalam hidupmu dengan detoks sosial media!
