Disadari atau tidak kita sering hilang fokus dan susah konsentrasi terhadap hal yang kita lakukan.
Pentingnkah mindfulness untuk jiwa kita? Yuk, simak penjelasannya!
Siapa yang suka overdosis mengkonsumsi konten-konten tertentu di media sosial ? Yuk kita lebih seimbang lagi dan cakap dalam menggunakan media sosial.
Gue mau berhenti ngerokok? Gue mau kurus? Gua mau olahraga?Kalo kita punya niat baik sebaiknya tidak perlu deklamasi depan umum. Lagipula mereka hapal
