Tips and trik agar puasa anda tidak terasa lemas, diperkukan beberapa asupan yang membikin suhu badan anda tetap stabil dan tetap terdehidrasi
Mengonsumsi menu sahur berserat tinggi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
Ada 9 makanan tinggi serat untuk menu sahur sehat selama Ramadhan, yang bikin perut kenyang lebih lama.
Ramadhan dianggap sebagai bulan tersuci dalam agama Islam.Semua Muslim akan menjalani ibadah puasa dari matahari terbit hingga terbenam selama 29-30 h
