Terapi menulis dapat mengurangi gangguan kecemasan. Metode ini efektif dan sering dipakai dalam terapi non farmakologi.
Self-compassion bukanlah egoisme, melainkan investasi terpenting yang dapat kita lakukan untuk kesejahteraan kita.
Kasus masalah kesehatan mental remaja khsusunya gen z telah meningkat secara signifikan yang dikhawatirkan dapat berdampak sosial.
mengintip sisi tersembunyi dibalik keunikan genersasi z pasti akan membuatmu lebih memahami sekitar!
Kesehatan mental merupakan hal yang krusial untuk keberlanjutan hidup. Jika ada teman kita yang memiliki mental illness, apa yang harus kita lakukan?
Mental Health is important, right?
Puisi ini gambaran tentang perjuangan mental yaitu anxiety disoders yang sering tersembunyi di balik penampilan luar.
Kesehatan Mental: Jangan Abaikan Keseimbangan Hidup Anda
Dari diet menjadi penyakit mental dengan persentase kematian tertinggi
Fakta Kesehatan Mental
Integrasi psiko-sosial merupakan langkah penting dalam mengatasi gangguan jiwa.
Halo bunda! Ini ada tips menciptakan ruang aman untuk anak dirumah
Dukungan dari komunitas dapat mempercepat proses pemulihan karena membuat seseorang akan merasa dihargai, didengar, dan dimengerti
Kesehatan mental remaja di Indonesia cukup memprihatinkan, ada berapa faktor penyebab, dan juga cara untuk mengatasinya.
Melawan Stigma
Ideal di media sosial seringkali hanya sekadar pencitraan. Namun, apa dampaknya bagi kesehatan mental remaja yang haus akan like dan komentar positif?
teknologi akan merugikan orang lain secara mental jika tidak digunakan dengan positif.
Skizofrenia menjadi salah satu penyakit mental paling serius dan memakan banyak korban khususnya di Indonesia.
Berkarir di dunia hiburan, menempuh pendidikan, dan didiagnosis bipolar disorder. Seperti apa perjalanan Marshanda untuk bertahan di situasi itu?
Fenomena "Sad Fishing", adalah tindakan berbagi masalah pribadi yang berisi kesedihan atau duka lara secara terus menerus.
