Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan atau ancaman, yang dalam situasi tertentu bisa membantu kita bertahan hidup
Jadi mulai sekarang, kamu memiliki berbagai cara langkah-langkah positif sederhana untuk menjaga kesehatan mental kamu. Cara menjaga kesehatan mental
6 hal yang dapat dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan mental di masa pandemi ini.
beberapa kegiatan yang dapat Anda lakukan selama pandemi Covid-19 agar tetap produktif
Olahraga yang dapat mejaga kesehatan mental dapat dilakuk didalam ruangan maupun diruangan yang terbuka
