Pentingnya menjaga kesehatan, kesehatan fisik, dengan konsisten, rutinitas, tidur cukup, menjaga pola tidur dan pola beraktifitas dalam kehidupan ini.
Ini cara saya menjaga kesehatan fisik dan psikis. Tidak hanya menjaga keseimbangan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, tapi juga kondisi psikisnya
