Nge-gym, badminton, jogging, renang saya tingkatkan dan jaga pola makan. Alhasil GDS terkendali 110-180 (masih di bawah 200) tanpa obat.
Seseorang dengan diabetes harus hidup disiplin. Mereka harus tahu jadwal makan, jumlah porsi dan jenis makan yang dikonsumsi. Intinya harus memperhati
