Di tulis oleh Hafizah Aulia dengan Vera Sardila
Hidup Sehat, Mengatasi stress mahasiswa
Ubah cara pandang Anda! Stres mungkin bukan musuh kesehatan kita. Temukan bagaimana melihat stres secara positif bisa meningkatkan kesejahteraan Anda!
Stres dan burnout meningkat. Dr. Aditi Nerurkar dari Harvard membagikan 5 langkah efektif untuk mengatasinya.
Stres di tempat kerja bisa menjadi risiko kesehatan yang berbahaya dan mengganggu produktivitas.
Manfaat ini jarang diketahui oleh orang-orang, yakni air hujan punya khasiat untuk meredakan stres dan tekanan berlebih.
Artikel ini berisi cara-cara mengurangi tingkat stres
Pelajari cara mengatasi stres dengan mekanisme koping yang adaptif melalui contoh praktis dan relevan dalam kehidupan sehari-hari.
Tulisan ini berisi upaya mengatasi stres yang dialami oleh Mahasiswa/i
Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, penting bagi kita untuk memahami cara mengelola stres dengan baik.
Artikel ini menggali peran humor dalam mengatasi stres, merangkum manfaatnya dalam produktivitas kerja, kepercayaan diri, dan budaya populer.
Era Digital menyisakan dampak negatif yakni stres karena terlalu lama bersinggungan dengan gadget dan laptop, bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak!
Hadapi stres di tempat kerja dengan percaya diri! Baca artikel ini untuk mengatasi stres dan meraih keseimbangan yang lebih baik.
Semua orang pasti pernah mengalami stres. Stres dapat disebabkan oleh banyak hal seperti pekerjaan
Artikel ini memberi lima kegiatan tenang yang terbukti efektif dalam mengatasi stres.
Kira-kira kenapa sih mahasiswa zaman sekarang tuh banyak yang mengalami stres? Kira-kira gimana ya cara mengatasi hal tersebut??
Meningkatkan motivasi dan mengatasi kondisi stres dapat melalui seni
Stres adalah hal yang biasa dialami oleh banyak orang dan dapat mempengaruhi kesejahteraan mental dan fisik
Manusia selalu bergelut dengan problematika kehidupan mulai dari urusan perbedaan persepsi antar individu maupun masalah mengenai orientasi tujuan
Kamu stres kerja? Yuk kenali penyebabnya dan cara mengatasi stres tersebut
