Dalam kehidupan sehari-hari, yang tidak kalah pentingnya ialah, bagaimana membersihkan kekotoran bathin yang ada akibat dari pikiran yang begitu liar
Meditasi yang umum diketahui adalah duduk bersila. Tapi, ada juga bentuk lainnya. Bisa sambil berdiri, tidur, termasuk Meditasi Jalan
Hidup ibarat sebuah perjalanan, dari kecil belajar berdiri, lalu berjalan. Melatih perhatian penuh kita melalui metitasi jalan.
