Begitu sulit membiasakan anak tidur siang. Padahal tidur siang membantu tumbuh kembang si kecil. Yuk, kenali tips membiasakan anak tidur siang!
Apa sih manfaat tidur siang? Apakah bisa mengembalikan konsentrasi atau malah mengurangi tingkat produktivitas dalam bekerja? Simak Yuk!
Anak suka mengeluh capek pulang sekolah, mudah terpancing emosinya, bisa jadi penyebabnya adalah kurangnya waktu istirahat di sekolah.
Inemuri, seni tidur siang ala Jepang bukan hanya sekedar tidur siang namun merupakan bentuk totalitas dalam bekerja dan usaha untuk hadir dan terlibat
Tidur siang yang cukup tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental.
Tidur siang menjadi salah satu self reward versi saya yang betul-betul tidak bisa saya lakukan di kantor.
Tidur siang adalah salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Apa pengaruh tidur siang terhadap kesehatan?
