Mindfulness konsep yang sering digunakan untuk lebih memerhatikan diri dan mencoba menghilangkan semua yang berada di luar kendalinya
Berikut ini adalah 8 manfaat bagi setiap orang untuk memiliki sikap mindfulness yang akan sangat berguna dalam kehidupan sehari-hari!
Pekerjaan berulang apa pun, mulai dari mengecat dinding hingga mencuci piring, menawarkan sebuah kesempatan untuk mindfulness.
