Self-care bukan soal lilin wangi atau feed estetik, tapi soal merawat jiwa di tengah hiruk-pikuk hidup. Sudahkah kita melakukannya dengan benar?
Memahami Stres dan Penerapan Mindfulness Pelatihan Mahasiswa Psikologi Universitas Al-Azhar Indonesia
Hati-hati dengan benci dan cinta. Apalagi gara-gara pilkada.Waktu saya remaja, saya sering dengar nasehat, “Jangan terlalu benci, nanti jatuh cinta lh
Mulai bergabung kembali dalam program stress management yang diadakan oleh Yayasan Anand Ashram(beraffiliasi dengan PBB) membuat kami sangat bahagia k
