Kesehatan mental remaja adalah aspek penting yang tidak boleh diabaikan. Manajemen stres yang efektif adalah kunci utama mengelola tekanan hidup.
Suksesnya kegiatan psikoedukasi manajemen stres pada ibu-ibu PKK Tirto Taruno, yang diadakan oleh mahasiswi S1 Psikologi Universitas Negeri Malang.
Kenapa alarm pagi bikin stres? Karena otakmu dipaksa 'lari' dari singa imajiner! Tapi tenang, ada cara bangun tanpa drama. Yuk, ubah harimu!
Stres bukan musuh, tapi guru. Hadapi dengan bijak, ubah tekanan jadi kekuatan, dan raih kesuksesan di baliknya!
Menemukan Rahasia Mengatasi Burnout Pelajar: Strategi Efektif untuk Menghadapi Beban Belajar Berlebihan!
Mengubah cara berpikir Anda untuk mengatasi stres dan menjalani hidup yang lebih bahagia adalah perjalanan yang memerlukan waktu dan kesabaran.
Mahasiswa KKN UNDIP Laksanakan Sosialisasi Manajemen Stress pada Ibu Rumah Tangga di Desa Tegalsari
Burnout merupakan suatu sindrom yang dikonseptualisasi sebagai hasil dari stres kronis di tempat kerja yang tidak dikelola dengan baik.
Stres dapat berefek langsung pada otak dan tubuh sehingga kemampuan untuk mengelola stres sangat penting, khususnya bagi mahasiswa.
Berikut hal yang dapat dilakukan dalam mengelola stres di masa pandemi Covid-19
Mahasiswa KKN Undip mendukung kebijakan pemerintah dengan menggencarkan program yang dilaksanakan secara daring guna bantu masyarakat Congol.
Merasa pusing, cemas, dan bingung dengan semua perubahan selama pandemi? Strategi ini bisa membuatmu lebih tenang!
Stres dapat dialami sepanjang hidup, stres tidak dapat dilenyapkan, namun manusia dapat mencari teknik dan strategi yang cocok dalam mengatasi stres.
Kab. Semarang (05/08/20) -- KKN atau Kuliah Kerja Nyata merupakan salah satu program kegiatan pengabdian masyarakat yang selalu dilaksanakan oleh berb
Setiap orang memiliki masalah yang terkadang membuat stres sehingga dampak yang ditimbulkan berbagai macam, seperti pusing, pencernaan di dalam tubuh
"Semua gangguan dalam hidup bertujuan untuk menumbuhkan, bukan untuk membuat Anda ketakutan dan mencari perlindungan."~Djajendra Hidup bukan tentang k
Stres merupakan masalah yang sering dihadapi oleh para pekerja. Dimana hal ini menjadi sandungan bagi pekerja untuk dapat berkembang dan tumbuh dalam
“Berhati-hatilah dengan stres, dia seperti api. Selama dia kecil, dia pasti memberikan manfaat bagi kemajuan Anda. Tetapi, kalau dia sudah sangat besa
[caption id="" align="aligncenter" width="624" caption="Ilustrasi/Kompasiana (Shutterstock)"][/caption] Pikiran jenuh, jantung berdebar-debar, masa
[caption id="attachment_341924" align="aligncenter" width="601" caption="perception"][/caption] Persepsi! Ya, hal ini merupakan suatu hal yang sede
