Kebiasaan overthinking perlu dikendalikan dengan baik. Sebab tanpa sadar, overthinking juga memiliki pengaruh negatif.
Overthinking bisa diartikan sebagai pikiran yang berlebihan. Berpikir lebih dari yang diharapkan.
survey yang dirilis National Alliance of Mental Illness mengatakan bahwa 1 dari 8 wanita merasakan depresi ketimbang pria
