Rice bowl adalah hidangan yang terdiri dari nasi yang disajikan dengan berbagai macam topping sehat
Pilihan makanan yang tepat tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh tetapi juga mendukung upaya menurunkan berat badan.
Yoghurt sering direkomendasikan sebagai makanan diet, tapi ada beberapa kesalahan makan yoghurt yang bisa bikin diet gagal loh.
Biasanya saat seseorang mencoba menurunkan berat badan, mungkin akan mengurangi kalori. Tetapi makan terlalu sedikit bisa membahayakan kesehatan.
Ternyata menghindari makan malam saat diet hanya mitos.
Sumber : Dokter Sehat / www.doktersehat.comMakanan Sehat Merupakan makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, air, vitamin,
