Menjaga kesehatan adalah investasi untuk masa depan. Maka penting untuk meningkatkan imun tubuh.
Makanan dapat menjadi senjata ampuh dalam pencegahan penyakit ini. Berikut adalah 10 makanan sehat yang dapat membantu mencegah risiko terkena kanker:
Kunci sukses mengurangi berat badan adalah dengan memiliki waktu tidur 7-9 jam. Kurang tidur menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak Kortisol.
