Aktivitas tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi manusia. Perkembangan kognitif terjadi ketika seseorang dalam keadaan tidur.
Ketahui frugal living strategic for Gen Z, agar hidup lebih bermakna
Seorang sahabat ditegur Rasulullah karena “menyangkal” keseimbangan hidup. Rupanya, keinginannya untuk menghindari kesenangan dunia "kebablasan".
Pentingnya "Me Time" dalam kehidupan sehari-hari adalah untuk menjaga keseimbangan mental, emosional, dan fisik seseorang.
Maraknya kasus bunuh diri di lingkungan mahasiswa yang berkaitan dengan bermunculannya konten sosial media yang membahas tentang kesehatan mental.
Demi kesehatan mental tetap terjaga, 4 hal berikut dapat kita lakukan dalam kehidupan kita sehari hari.
Generasi sandwich cukup merasa resah dengan kehidupan yang dialaminya, kira kira sebaiknya apa yang harus dilakukan generasi sandwich?
