Mulai sekarang, bantulah tubuh untuk lebih sehat dengan memperhatikan kebiasaan-kebiasaan yang dapat merugikan kesehatan.
Tahukah Anda bahwa setiap 3 detik, 1 orang di dunia mengalami demensia ? Di seluruh dunia kasus Demensia Alzheimer meningkat dengan cepat.
Weekend Warrior Exercise tidak selalu buruk ! Pola latihan ini bisa menurunkan risiko serangan jantung 25 persen, .....
Temukan 10 aktivitas seru yang membakar kalori dengan efektif! Dari bersepeda hingga Zumba, pilih aktivitas yang bikin kamu tetap aktif dan sehat.
Banyak orang mengira badan yang atletis hanya hasil dari latihan di gym saja, padahal membentuk badan itu dapat dilakukan di rumah dengan kalistenik
Workshop Edukasi Metode Latihan Fisik Berbasis Sport Science Dalam Mewujudkan Pencak Silat Road To Olympic
Latihan fisik positif terhadap stres, kecemasan, depresi, tidur, mood, dan fungsi kognitif remaja.
Lanjut usia merupakan masyarakat yang berusia di atas 60 tahun dan merupakan tahap akhir dari perkembangan hidup manusia.
