Peningkatan hormon kortisol mempunyai dampak negatif terhadap kesehatan fisik dan fungsi kognitif, terutama memori.
stres dapat berpengaruh terhadap kualitas tidur, namun disisi lain, tidur dapat berpengaruh terhadap tingkat stres
Pada 'Morning Anxiety' atau 'Kecemasan Pagi Hari', seseorang mengalami gejala-gejala kecemasan yang lebih kuat atau lebih terasa pada pagi hari.
Suasana hati adalah keadaan yang afektif, kurang spesifik, kurang intens, dan tidak mudah dipengaruhi oleh stimulus atau peristiwa tertentu.
Kopi yang baru saja diseduh dengan uap mengepul memberikan sensasi tersendiri ketika kamu menghidu aromanya. Aroma kopi memberikan semangat dan energi
Hormon serotonin dan kortisol merupakan dua hormon yang dihasilkan oleh tubuh. Tetapi dua hormon tersebut memiliki dua fungsi yang berbeda.
Umum bagi kita dalam mengalami stres. Namun, Anda perlu mewaspadai dampak stres pada kesehatan tubuh.
Untuk bertahan hidup kita membutuhkan 4 pelukan sehari. Bagi anak-anak, pelukan orangtua adalah sarana komunikasi dan proses healing yang efektif
Selera makan sudah dikendalikan. Olahraga teratur sudah dilakukan. Tapi kenapa kadar gula darah masih tetap tinggi? Apa yang kurang? Apa masalahnya?
Maaf, kemarahan, agresivitas, agresif, psikologi kepribadian, psikologi
Penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang mengeluh minimal sekali dalam setiap percakapan. Mengeluh memang enak, tapi mengeluh tidak baik untuk ki
Saat tengah berjalan sendirian di koridor, seorang teman sekelas berlari-lari menghampiri saya. Dia menangis. Saya keheranan dan bertanya mengapa dia
Bagiku sakit adalah seperti masuk universitas. Aku harus belajar:bagaimana mengatasi sakit ini?apa yang sesungguhnya terjadi?apa yang sedang dikatakan
Dulu waktu aku baru saja menerima diagnosa kanker aku menyebut diriku sendiri #CancerFighter dengan bangga. Keren sepertinya istilah itu. Di mana-mana
Kopi merupakan kata yang populer, namun kenyataannya banyak persepsi keliru tentang kopi yang dipercaya oleh masyarakat. Suka atau tidak suka, dewasa
Masih ingat tulisan mengenai bayi kembar yang selamat berkat pelukan saudaranya?Ada sepasang bayi kembar yang dilahirkan. Yang satu sehat, sementara y
Sudah pernah dengar cerita mengenai bayi kembar yang salah satunya dinyatakan tak ada harapan? Saat bayi yang lahir sehat diletakkan di sebelah saudar
Berdasarkan sebuah studi yang ditayangkan di The Journal of Personality and Social Psychology tahun 2016, para pimpinan perusahaan yang memiliki tangg
Allah telah melengkapi manusia dengan sistem pertahanan terhadap bahaya. Inilah fungsi kortisol, pengelola stress dalam otak. Pada saat ada bahaya, ot
Hidup adalah sebuah game, permainan hebat di mana Sang Pencipta bertindak sebagai Game Master. Game ini punya satu tujuan: menciptakan kebaikan, mence
