Dengan bermeditasi seseorang dilatih berkonsentrasi (avadhana) agar bisa menetapkan perhatian ke suatu hal (ekagatha).
Mau tingkatkan fokus? Cek makanan sehat yang bisa bantu otakmu!
Mendengarkan radio siaran rohani di waktu pagi memiliki banyak manfaat yang dapat memperkaya kehidupan spiritual, mental, dan emosional.
Teka-teki logika merupakan alat pendidikan yang sangat baik bagi anak-anak.
