Kurangnya tidur yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Tema tahun ini adalah: Good Sleep is a Reachable Dream, Tidur yang Baik, Sebuah Mimpi yang Bisa Dicapai. Ya, bagi sebagian orang tidur adalah sebuah b
Peneliti dari the Sleep and Mood Research Clinic, University of California, mempelajari pengaruh jam tidur terhadap berat badan seseorang. Pene
Oleh : dr.Andri,SpKJ,FAPM (Psikiater Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera) Buat sebagai orang, tidur mungkin adalah sesuatu yang secara ala
Kafein adalah satu-satunya zat psikoaktif yang bisa dikonsumsi bebas secara legal oleh anak-anak maupun dewasa. Zat psikoaktif adalah zat atau
Masyarakat Indonesia sudah mengadopsi kehidupan modern yang berdetak 24 jam tiada henti. Tanpa disadari kesehatan tidur pun kehilangan prioritasnya. P
Para ahli dari Harvard School of Medicine dan the University at Buffalo School of Medicine and Biomedical Sciences, baru-baru ini menemukan suatu sirk
[caption id="" align="aligncenter" width="601" caption="Ilustrasi, Tidur (Shutterstock)"][/caption] Setiap hari kita menyerahkan hidup pada orang
[caption id="attachment_319910" align="aligncenter" width="624" caption="Ilustrasi/Admin (Kompas.com)"][/caption] Belakangan kita saksikan bagaiman
Tidur adalah proses aktif yang melingkupi 1/3 waktu hidup manusia. Sayangnya hanya sedikit penelitian yang membahas hubungan kesehatan tidur dengan ke
[caption id="attachment_251603" align="aligncenter" width="330" caption="Ilustrasi/Admin (Shutterstock)"][/caption] Selama ini kita berpikir bahwa
[caption id="attachment_248960" align="aligncenter" width="500" caption="Ilustrasi/Admin (Shutterstock)"][/caption] Di Amerika setiap tanggal 11 Mar
Sebagian orang merasa sayang untuk meninggalkan waktu produktif untuk tidur tanpa menyadari bahwa dengan mengurangi tidur justru ia mengurangi produkt
Kita sering kali mendengar kematian mendadak setelah berolah raga. Baik itu sepak bola, bersepeda atau lainnya. Dari gejala-gejala yang digambarkan,
[caption id="attachment_227509" align="aligncenter" width="500" caption="Ilustrasi / Admin (Shutterstock.com)"][/caption] Kita harus tidur 8 jam se
Kopi adalah salah satu zat adiktif yang legal dikonsumsi. Jika saja kafein baru ditemukan, FDA atau BPOM di Indonesia pasti tak akan meloloskannya seb
Dengan terjadinya kekerasan diantara pelajar kita, saya ingin menunjukkan salah satu faktor yang berperan besar namun kita abaikan selama ini, tidur.
Melihat iklan di berbagai media sungguh membangkitkan keprihatinan. Mulai dari produk minuman, suplemen hingga permen meng-klaim dapat membangunkan
Trend kesehatan modern kini juga memperhatikan tidur sebagai salah satu pilar penopang kesehatan selain olah raga dan keseimbangan nutrisi. Di pagi
Semua orang mengantuk di malam hari dan segar bugar di pagi hari. Siklus harian makan, tidur dan penuh vitalitas merupakan bagian dari irama sirkadian
