Olahraga makin penting bahkan saat memasuki usia senja. Apa keuntungannya tetap berolahraga di usia yang tak muda lagi?
Jangan memasukkan ‘bahan makanan yang salah’ ke keranjang belanjaan dan piring Anda.
Tahukah Anda bahwa setiap 3 detik, 1 orang di dunia mengalami demensia ? Di seluruh dunia kasus Demensia Alzheimer meningkat dengan cepat.
Pelajari cara merawat otak dari Dr. Daniel Amen. Temukan tips mencegah demensia dan optimalkan fungsi otak Anda.
Menonton atlet berolahraga saja ternyata juga punya manfaat kesehatan tersendiri.
Dengan latihan yang sistematis, otak bisa menjadi sehat kembali meski sebelumnya mengalami kerusakan.
Tidur merupakan suatu kebutuhan setiap individu untuk menjaga kesehatan fisik dan batin.
Sering lupa padahal usia masih muda. Waspada itu beberapa ciri penuaan dini pada otak, kenali tanda-tandanya dan ikhtiar pencegahannya
Gangguan mental dan penggunaan narkoba, serta penyakit kardiovaskular merupakan tiga kondisi paling memberatkan dalam masyarakat pasca Pandemi Covid.
Stres yang berujung depresi dapat menjadi pemicu terjadinya penyakit Alzheimer. Bagaimana keterkaitan keduanya, mari kita bersama baca ulasan berikut
Menemukan Rahasia Tersembunyi di Dalam Otak: Bagaimana Bakteri Mengintai dan Mengubah Kesehatan Kita.
Puasa dan optimalisasi kreativitas otak manusia ditinjau dari aktivitas seni.
Pelajari bagaimana memelihara dan meningkatkan kesehatan otak & daya ingat untuk hidup lebih sehat dan produktif. Pelajari panduan lengkapnya disini !
Kamu lebih baik dari apa yang orang lain pikirkan, berani berubah untuk menjadi percaya diri sendiri
Apakah kesehatan mental merupakan dampak utama dari percobaan bunuh diri bagi remaja?
Menulis jurnal/journaling membuat kita semakin fokus dan mengenal diri kita lebih baik lagi
Menulis dengan tangan memiliki dampak yang lebih besar terhadap fungsi otak dibandingkan mengetik menggunakan teknologi seperti komputer/laptop.
Kenali peran refleksi diri yang dapat mempengaruhi tingkat sensitivitas terhadap kesehatan mental seseorang.
Apakah kalian tahu apa saja manfaat dibalik mengonsumsi permen karet? Mari kita kupas bersama-sama.
Tak hanya menurunkan efektivitas kerja, multitasking juga memberi dampak buruk pada kesehatan otak
