Semoga artikel ini bisa bikin lu senyum (atau minimal nggak nambah stres). Kalo ternyata malah bikin tambah pusing, ya... maaf deh.
Kesehatan fisik memanglah penting, tp kita juga tidak boleh melewatkan kesehatan rohani karna mereka memiliki keterkaitan yang kuat
Stop menormalisasikan marah - marah untuk kesehatan mental!
Apa sih yang membuat hobi menjadi istimewa? Membayangkan hidup tanpa hobi, rasanya bagaimana ya?
Temukan kedamaian dengan meditasi harian: redakan stres, tingkatkan fokus, dan tidur lebih nyenyak. Manfaatkan keajaiban meditasi sekarang!
Literasi digital sebagai 'vaksin mental' merupakan investasi jangka panjang dalam kesehatan mental dan kesejahteraan masyarakat di era digital
Hobi memang soal sepele, tetapi jangan disepelekan karena hobi bisa menyehatkan jiwa dan memberikan kebahagiaan hidup kepada manusia
Di tulis oleh sarwendra, Susanti,satna Agustina,salsa bilah,nazwa mutia, Mulyadi
Aktifitas ngopi sore disebuah warung Kesehatan mental merupakan aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan.
Buat kalian yang sering merasa stres dan cemas, Stoisisme bisa jadi jawaban untuk menemukan ketenangan dalam hidup. Yuk, kita bahas gimana caranya!
Temukan rahasia tidur berkualitas dengan tips dan trik yang efektif. Dapatkan tidur nyenyak dan bangun dengan perasaan segar setiap hari.
Temukan 10 cara efektif mengelola stres di era digital ini untuk menjalani hidup yang lebih seimbang dan bahagia. Baca tips praktisnya di sini!
Tahukah kamu apa itu sifat introvert? Apakah kamu salah satu yang mengalaminya?
Pikiran aneh yang tiba-tiba muncul ini disebut intrusive thought. Intrusive thought bisa terjadi pada sebagian orang tanpa sebab.
sosialisasi kental manis bukanlah susu anak, serta cegah stunting
Ketidakpedulian terhadap negatifitas bisa menjadi kunci menuju kehidupan yang lebih positif dan memuaskan. Temukan lima manfaat utamanya di sini.
Ingin hidup lebih bahagia dan damai? Temukan cara sederhana namun efektif untuk melatih pikiran kamu agar selalu melihat sisi positif disetiap situasi
Hidup itu memiliki banyak masalah dan selalu mengalami perubahan. Tanpa mental yang kuat sangat sulit untuk meraih kesuksesan.
Cara mengatasi kecemasan dan depresi belajar di kalangan siswa
Temukan cara menggabungkan kebugaran fisik dan keseimbangan mental untuk gaya hidup sehat. Ikuti tips praktis untuk hidup lebih berkualitas!
