Manfaat Olahraga dan Beberapa Olaharaga yang Dapat Dilakukan Di Rumah
Neck military berdampak pada kesehatan yaitu penekanan saraf hingga rasa kebas pada lengan. Perlu kesadaran literasi terkait postur sehari-hari.
Cara meningkatkan kekuatan otot dan tulang. Latihan beban atau latihan kekuatan membantu meningkatkan massa otot,mengurangi resiko osteoporosis.
Ungkapkan apapun emosi yang anda rasakan, validasi perasaan itu, dan temukan cara positif terbaik menurut anda untuk menyalurkannya.
Mengasihi Diri Sendiri: Pelajaran dari Kesibukan yang Tak Berujung
Keheningan memiliki kekuatan yang dapat memengaruhi kesehatan fisik, mental, dan spiritual.
Pola tidur berubah di akhir pekan? Begini dampaknya pada tubuh dan pikiran kita!
Kesepian bukan sekadar masalah emosional; studi terbaru menunjukkan bahwa kesepian bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, & tekanan darah.
Menyanyi adalah aktivitas yang sederhana namun memiliki dampak luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental.
Kesehatan spiritual tidak hanya memperbaiki kualitas hidup individu, tetapi juga menciptakan lingkungan yang lebih sehat, seimbang, dan bermakna.
Merawat tanaman di rumah adalah kegiatan yang bermanfaat, baik dari segi kesehatan fisik, mental, maupun lingkungan
Silent treatment bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental. Yuk, cari tahu cara menghadapinya dengan baik!
Penyediaan alat kontrasepsi sebagai alat peraga edukasi seksual, bisa ditafsirkan sebagai lampu hijau bagi remaja untuk melakukan aktivitas seksual.
Mahasiswa KKN UM 2024 mengadakan lomba jasmani dan rohani di Lapas Kelas 1A Malang untuk mendukung kesehatan mental warga binaan, dengan kegiatan voli
jaga kesehatan untuk menghindari obesitasfun healthy beauty
Wisata mengungkit banyak dimensi. Bagaimana agrowisata menjadi bagian wisata kebugaran. Berjalan bareng simbok kebun yook
Baby Blues Syndrome rentan terjadi pada wanita pasca melahirkan. Meskipun hal itu wajar namun membutuhkan upaya pencegahan agar tidak berisiko.
Temukan bagaimana psikologi positif dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental lansia. Pelajari pendekatan yang dapat meningkatkan kualitas hidup m
memendam emosi bukanlah hal yang harus Anda abaikan dalam kehidupan sehari-hari,
Kesehatan mental merupakan kesehatan yang dinilai dari kondisi bjiwa ataupun mental seseorang.
![[HororSabtuPagi]: Bayang-Bayang Di Balik Cermin](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}
