Pengalaman berhaga dilahirkan oleh orang tua yang hebat #masa kecil
Kaséhatan méntal kalebet sababaraha hal sapertos kanyamanan émosional, psikologi sareng hubungan sosial.
Kaséhatan rumaja ngarupakeun hal nu penting pikeun diri urang.
Kaséhatan méntal mangrupikeun aspék penting dina karaharjaan urang sadayana. Éta ngalibatkeun kasejahteraan émosional, psikologis sareng sosial urang.
Olahraga nyaeta latihan fisik anu mangaruhan sakumna salira. Olahraga ngabantuan merangsang daging otot sarta haturan salira lianna kanggo usik.
Kaséhatan méntalNaha ngajaga kaséhatan méntal penting pikeun dilakukeun?
![[HororSabtuPagi]: Bayang-Bayang Di Balik Cermin](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}
