Sumber Ilustrasi : https://www.bing.com/images/create/gambar-orang-sedang-berolahraga/Bagi anda yang punya hobi kulineran seperti saya, rasanya susah…
Olahraga Kardio di rumah seperti lari di tempat, lompat tali, dan burpee berikan manfaat kesehatan jantung, pembakaran kalori tanpa perlu pergi ke gym
Olahraga kardio
Terdapat banyak manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dengan rutin melakukan olahraga kardio
pexels.comOlahraga merupakan salah satu cara dalam meraih kebugaran dan kesehatan tubuh. Tak jarang, banyak kalangan muda yang memilih olahraga kardio
Tidak bisa kemana-mana saat puasa, apalagi untuk olahraga, 5 olahraga ini bisa dicoba, lho!
Olahraga kardio adalah aktivitas fisik yang bertujuan untuk memompa darah dari jantung dan paru-paru supaya detak jantung meningkat
Pound fit tengah menjadi olahraga yang populer di masyarakat. Penggunaan stik drum didalamnya menjadi ciri khas tersendiri dari olahraga lainnya.
Jogging adalah salah satu olahraga yang relatif murah atau bahkan bisa dibilang gratis karena tidak memerlukan biaya yang signifikan untuk dilakukan.
Banyak diantara kita menganggap kardio adalah jaln tercepat untuk menurunkan berat badan. Namun, hal tersebut tidak sepenuhnya benar.
Bersepeda dengan sepeda seharga ratusan juta rupiah sejatinya sama saja dengan sepeda yang seharga ratusan ribu rupiah saja,
Malas bergerak dan melakukan olahraga kardio seperti dua hal yang bertolak belakang. Padahal keduanya tetap bisa berdampingan, lho.Pada dasarnya, olah
