Memahami pentingnya makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak untuk keseimbangan tubuh dan kesehatan.
Para mama berharap, MBG secepatnya dilaksanakan di seluruh sekolah. Selain bisa berhemat, anak belajar makan sayur dan mengurangi jajan di sekitar.
Membahas pro dan kontra diet rendah karbohidrat berdasarkan penelitian terkini. Apakah ini diet ideal?
Panduan Lengkap Pola Makan Rendah Karbohidrat : Fokus Pada Makanan Tinggi Lemak dan Tinggi Protein
Ketela adalah tanaman sumber karbohidrat
Diet rendah karbohidrat bantu turunkan berat badan & tingkatkan kesehatan jantung. Bijak memilih makanan sehat adalah kunci suksesnya!
Karbohidrat kompleks, merupakan karbohidrat yang memiliki struktur kimia terdiri dari molekul gula sebanyak tiga atau lebih yang saling bersangkutan
Selain memberikan energi yang stabil, menghindari karbohidrat dan gula sebelum pertandingan memiliki efek detoksifikasi
Saat Anda mengganti karbohidrat dan gula dengan protein dalam pola makan, Anda memberikan tubuh Anda bahan bakar yang lebih stabil dan menyehatkan.
Tiga diantaranya adalah menyehatkan jantung, banyak antioksidan, dan mencegah makan berlebihan. Nah seperti apa hubungan real food dengan kesehatan?
Di tengah himpitan ekonomi, banyak keluarga di Indonesia terjebak dalam dilema antara "yang penting kenyang" atau "yang penting sehat."
Batu gamping, yang juga dikenal sebagai kalsium karbonat, adalah mineral yang banyak ditemukan di alam.
Quinoa sebagai sumber karbohidrat dan serat dengan indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi sehingga membuatnya lebih sehat.
Salah satu alasan diet rendah karbohidrat dapat mempengaruhi kesehatan mental adalah stabilisasi kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.
Beras adalah makanan pokok utama indonesia saat ini.Tetapi ada satu komoditas yang bisa bersaing. Berikut potensi sagu sebagai makanan pokok.
Talas kimpul dapat menjadi bahan pembuatan tepung sebagai pengganti tepung beras
Bagaimana jika label dicantumkan, tapi masyarakat tak paham tentang gula itu sendiri? Butuh kerja keras untuk mengedukasi juga!
Pisang adalah camilan ideal sebelum berolahraga karena kaya karbohidrat, potasium, dan serat. Mereka mendukung energi, pemulihan otot, dan keseimbanga
Pola makan food combining merupakan metode yang mengedepankan kombinasi makanan tertentu demi kesehatan tubuh dan, dalam beberapa kasus
Pemenuhan gizi seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
