Kalistenik vs Angkat Beban: Temukan Gaya Latihan Mana yang Akan Mengubah Perjalanan Kebugaranmu dan Membantu Mencapai Tujuan!
Banyak orang mengira badan yang atletis hanya hasil dari latihan di gym saja, padahal membentuk badan itu dapat dilakukan di rumah dengan kalistenik
Kalistenik atau Gym adalah latihan fisik yang banyak diminati orang-orang. Tetapi banyak orang belum mengetahui perbedaan dari kedua latihan fisik ini
Tidak jarang, anak gym dan anak kalistenik saling berdebat. Mana yang sebenarnya lebih baik?
Oleh: AM SirojjudinTahukah kamu, apa itu kalistenik? Banyak yang menyebut olahraga ini sebagai street workout. Karena kalistenik memang didesain
